プロ選手としてもご活躍された児玉さんの経営するジムにて直接楽しくご指導いただける産後ママのための産後キックエクササイズと体感トレーニング&ベビーマッサージ教室をご体験頂ける企画です!

「ママの産後ケアにキックボクシングと体幹トレーニングでストレス解消、産後ダイエット!」

【アルンジム代表 児玉さんから一言】
出産で低下した体力を回復させるために、キックボクシングエクササイズと体幹トレーニングで筋力や持久力をつけていきます。
もちろん、体力も低下しているため、主にストレス解消が目的の軽めのエクササイズですので安心です。
そして、昼間赤ちゃんとのコミュニケーションが主なお母さんたち。他のママたちと共にトレーニングすることにより、同じ悩みやストレスを抱えるお母さんたちとコミュニケーションが生まれます。
ストレス解消、産後ダイエットのキックボクシングエクササイズです!
ベビーマッサージは子供のため、キックボクシングはママのため、親子で参加できる体験プログラムです!

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http://arungym.com/archives/710

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「赤ちゃんとママの絆を育むしあわせいっぱいベビーマッサージ」

【米山から一言】
ベビーマッサージは、赤ちゃんとママの絆を育む素敵なものです!
赤ちゃんのお肌に直接ママの手でマッサージ!
愛情溢れるタッチは、親子のしっかりとした絆を育むだけでなく、赤ちゃんの心身の健やかな成長を促したり、夜泣き軽減や便秘解消のお手伝いをしてくれたりします。
また、ママさんの産後乱れがちなホルモンバランスを整える効果も期待されています‼
ぜひ、ご体験頂けたらと思います。
http://ameblo.jp/kurumimilk-baby/


対象   生後2ヶ月から1歳までの赤ちゃんとママ、8組(16名)
日時   6月27日(火) 10:00〜11:30
場所   キックボクシングアルンジム(十日町市本町2丁目220番地)
持ち物  着替え、飲み物、運動できる服装、バスタオル、軍手
費用   2000円(初回限定、次回より2500円)
マップ  https://goo.gl/oqw8cM

お問合わせはアルンジム様またはkurumiお問い合わせフォームから♪

※ベビーマッサージは予防接種の前後24時間はお休みください。